Rodzaje figur

Kształt Ciała

Kontynuacja poprzedniego postu  czyli  rodzaje figur zarówno  mężczyzn jak i kobiet.

  

U kobiet :

1. cegła
2. dzwon
3. gruszka 
4. kolumna
5. kręgiel
6. lizak
7. jabłko
8. kielich
9. klepsydra
10. rożek
11. wazon
12. wiolonczela

U mężczyzn  można wyróżnić takie typy jak 

1. Ektromorfig
2. Mezomorfig
3. Endomorfig

Na załączonych  zdjęciach widać dokładnie kształt ciała.Wzorując się na nich wyodrębnij  swoją własną figurę

W następnym poście dodam  ćwiczenia przeznaczone specialnie na pozbycie się tłuszczu  z wybranych part ciała , czyli  pasujących  do  każdej  figury